Обучающие карточки по йоге A4 — асаны, 7 чакр, йога для начинающих
300 ₽*
* Цена указана за цифровую версию плаката или карточек. Актуальные цены на печатные версии смотрите на страницах товаров на Ozon и Wildberries.
Карточки помогают изучать асаны йоги и лучше понимать связь практики с энергетическими центрами тела. Их удобно использовать во время занятий как наглядную шпаргалку — основные позы и информация всегда перед глазами.
Что дают карточки:
• помогают запоминать основные асаны йоги
• показывают связь поз с чакрами
• упрощают изучение энергетических центров тела
• делают практику более осознанной и структурированной
Карточки разделены по чакрам: Муладхара, Свадхистхана, Манипура, Анахата, Вишуддха, Аджна и Сахасрара. Для каждой чакры показаны подходящие асаны, а также дана краткая информация о её значении, расположении, элементах и состоянии баланса.
Формат A4 удобно использовать дома, в студии йоги или на занятиях.
Подходит для начинающих и продолжающих практикующих йогу.
Полезная информация в разделе «Йога» — статьи, аккорды, гаммы.