Обучающий плакат по йоге A1 — асаны, чакры, позы йоги для начинающих

Обучающий плакат помогает наглядно изучать основные асаны йоги и лучше понимать работу тела и энергии во время практики. Все позы удобно расположены на одной схеме, поэтому их легко использовать как визуальную подсказку во время занятий.

Что есть на плакате:
• десятки популярных асан йоги с иллюстрациями
• названия поз на русском и санскрите
• распределение асан по чакрам
• наглядная схема энергетических центров

Плакат показывает такие позы, как поза дерева, воина, лотоса, собаки мордой вниз, моста, верблюда, колеса и многие другие. Каждая асана сопровождается подписью и иллюстрацией, что делает практику более понятной и удобной.

Большой формат A1 позволяет использовать плакат как настенный справочник для йоги дома, в студии или в зале.

Подходит для начинающих и продолжающих практикующих.